por nemesiscuerpoymente | Dic 25, 2019 | Desayunos
Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30-40 minutos Tiempo total: 45-55 minutos Raciones: +4 Ingredientes 200g harina de avena 200ml bebida vegetal 100g de pasta de dátil o cualquier otro endulzante 40ml de aceite de coco o AOVE (Aceite de Oliva...
por nemesiscuerpoymente | Nov 27, 2019 | Desayunos
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20-25 minutos Tiempo total: 25-30 minutos Raciones: 15 unidades Ingredientes 1 brick de nata de soja o nata normal La misma medida de harina integral de espelta o cualquier otra harina Media medida de azúcar...
por nemesiscuerpoymente | Nov 20, 2019 | Desayunos
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 25 minutos Raciones: 15 unidades Ingredientes 1 taza de harina de avena o copos triturados 1/2 taza de calabaza asada triturada 2 c.s de pasta de dátil o cualquier otro endulzante 2...
por nemesiscuerpoymente | Oct 2, 2019 | Desayunos
Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 40 minutos Raciones: +4 Ingredientes 200g de remolacha cocida 3 huevos 1 yogur griego 60g de harina de espelta integral 180g de chocolate puro (85%) 150/200g de dátiles en remojo o...
por nemesiscuerpoymente | Sep 18, 2019 | Desayunos
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 15-20 minutos Tiempo total: 20-25 minutos Raciones: 3-4 Ingredientes 2 plátanos maduros ½ taza de copos de avena ½ taza de copos de avena molidos o harina de avena 1 c.s de pasas, dátiles troceados o...
por nemesiscuerpoymente | Ago 21, 2019 | Desayunos
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: – minutos Tiempo total: 5 minutos Raciones: 1 Ingredientes 1 yogur natural, kéfir o queso fresco batido 1 cucharada sopera de copos de avena 1 cucharada de postre de semillas de chía molidas Endulzante...
