Tiempo de preparación: 15 minutos + 15 minutos de reposo

Tiempo de cocción: – minutos

Tiempo total: 30 minutos 

Raciones: 4 vasos

 

Ingredientes

  • 1 taza de copos de avena 
  • 4 tazas de agua 
  • 1 pizca de sal

pREPARACIÓN

  • Mezclamos los copos de avena con dos tazas de agua y dejamos reposar 15 minutos
  • Trituramos bien con la batidora y añadimos las 2 tazas restantes y la pizca de sal
  • Colamos con una bolsa o trapo de algodón y guardamos en una botella de cristal
  • Conservar en la nevera 

NOTAS

⦁ La bebida vegetal aguanta entre 3 y 4 días en la nevera

⦁ Puedes hacer bebida de almendras utilizando las mismas cantidades, pero en este caso las almendras tienen que estar en remojo 1 hora