por nemesiscuerpoymente | Oct 30, 2019 | Snacks
Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: – minutos Tiempo total: 15 minutos Raciones: 4 Ingredientes 1ª CAPA 4 c.s de copos de avena 4 c.s de bebida vegetal; soja, avena, almendras… 1 c.p de pasta de dátil. Preparación 1ª CAPA Mezclamos los...
por nemesiscuerpoymente | Sep 25, 2019 | Snacks
Tiempo de preparación: 8 minutos Tiempo de cocción: 20-30 minutos Tiempo total: 28-38 minutos Raciones: 2-4 Ingredientes 2 berenjenas 1 diente de ajo (sin el germen central) 1 c.s de tahini (pasta de semillas de sésamo) ½ limón exprimido s de AOVE (Aceite de...
por nemesiscuerpoymente | Ago 28, 2019 | Snacks
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 10-20 minutos Tiempo total: 25-30 minutos Raciones: +4 Ingredientes 3 medidas de harina de espelta integral. Se puede utilizar la harina que se desee 2 medidas de agua 1 medida de semillas de girasol 1 medida...
por nemesiscuerpoymente | Jul 31, 2019 | Snacks
Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 30 minutos Raciones: 4-6 Ingredientes para las patatas 1 tazón de cerezas 1 c.s de semillas de chía 1 c.s sopera de sirope de dátil o cualquier otro endulzante (opcional) Canela al...
por nemesiscuerpoymente | Jun 26, 2019 | Snacks
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: – minutos Tiempo total: 5 minutos Raciones: 1 Ingredientes para las patatas 1 puñado de frambuesas 1 kiwi 1 manzana 1 yogur, queso fresco batido o kéfir 1 c.s de granola, copos de avena o muesli...
por nemesiscuerpoymente | Jun 3, 2019 | Snacks
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: – minutos Tiempo total: 10 minutos Raciones: 4 Ingredientes 1 aguacate maduro 1 puñado de hojas de albahaca frescas 2 nueces 2 dientes de ajo (sin el germen central) 1 c.s queso cottage 1 c.s de limón...
