Quinoa con calabaza y espárragos verdes

Quinoa con calabaza y espárragos verdes

Quinoa con calabaza y espárrago verde 1 puñado de quinoa cruda1 trozo de calabaza cacahuete2-3 espárragos verdesSal (AOVE y jengibre) Enjuagar la quinoa y cocer durante 15 minutos a fuego lento con la tapa puesta. Pasados 15 minutos quitar la tapa y cocer durante 3...
Calabaza rellena y chips de kale

Calabaza rellena y chips de kale

Calabaza rellena y chips de kale La calabaza es tan versátil que puedes hacer con ella lo que quieras; purés, tartas, bizcochos… Esta vez la hacemos rellena y os aseguro que no os defraudará. Como acompañamiento utilizamos el maravilloso kale en formato crujiente. A...
Berenjenas rellenas de quinoa y verdura

Berenjenas rellenas de quinoa y verdura

Berenjenas rellenas de quinoa y verdura Para 1 berenjena1 puñado de quinoa cruda1 berenjena½ cebolla½ calabacín2-3 champiñonesSalsa de tomate caseraAOVE (sal y pimienta al gusto) Enjuagar bien la quinoa y cocer durante 15 minutos a fuego lento y con la tapa puesta....
Arroz a la cubana saludable

Arroz a la cubana saludable

Arroz a la cubana saludable 1 puñado grande de arroz integral previamente en remojo durante 8 horasTomates de pera madurosCebollas (1 por cada 4 tomates)1 zanahoria grande o dos pequeñas por cada 4 tomates. *La zanahoria neutralizará la acudez del tomate y así no hará...
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