Canelones de calabacín con boloñesa de soja texturizada 2 calabacines4 to mates de pera o un bote pequeño de tomate entero o tomate triturado1/2 cebolla2 zanahorias pequeñas o 1 grande1 vaso de vino blanco1 taza de soja texturizadaAOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)1...
Curry de coliflor y verduras 2 zanahorias1/2 coliflor1/2 calabacín1/2 berenjena1/2 cebolla1 lata de leche de coco ligera2 c.s de pasta de curryAOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)Sal Picamos la cebolla y pochamos con una cucharada sopera de AOVE y una pizca de...
Puré de brócoli con cúrcuma 1 brócoli1 cebolla1 manzana2 c.s de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)1 c.s de cúrcumac de pimienta negra1 pizca de sal1 c.c de miso Picamos la cebolla y la pochamos en una cazuela con 1 cucharada sopera de AOVE, sal y un poco de...
Brócoli con champiñones y semillas de cáñamo 1 brócoli5 champiñones1 c.s de semillas de cáñamo2 c.s de salsa de soja Añadimos las semillas de cáñamo y servimosLavamos el brócoli y lo cortamos en arbolitos más o menos pequeñosLavamos y laminamos los champiñonesEn una...
Montaditos de berenjena 1 berenjena1 bola de queso mozzarella o queso fresco de cabraSalsa de tomate casera o bien procesadaSemillas de sésamo tostado o AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)Sal y orégano al gusto Precalentamos el horno a 180ºLavamos y cortamos la...
Hamburguesa vegana de calabaza 150 g de azukis o lentejas cocidas150 g de arroz hervido100 g de calabaza1 cebolla pequeña2 c.s de copos de avena2 c.s de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)1 c.s pipas calabaza3 c.s tamari1 c.c pimentón1 c.c curcuma1 c.c comino1 c.c...
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