Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocción: 6 minutos

Tiempo total: 26 minutos

Raciones: 1

Ingredientes de la tortita

  • 1 huevo y dos claras
  • 1 cucharada sopera de semillas de chía
  • 1 cucharada sopera de avena 
  • 1 pizca de sal rosa

Preparación

  • Mezclar todo y dejar reposar 15 minutos para que la chía se active.
  • Triturar y hacer dos tortitas en la sartén. 

Ingredientes deL RELLENO

  • 1/2 aguacate machacado con limón, sal rosa y cúrcuma 
  • 2 tomates cherry en rodajas
  • 1/2 zanahoria rallada
  • 2-3 hojas de lechuga de roble
  • 4 cortadas de queso Tomino

Preparación

  • Rellenar, enrollar y… ¡que aproveche!

     

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