Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

Tiempo total: 15 minutos

Raciones: 1-2

Ingredientes

  • ½ Col lombarda
  • 1 puñado de pasas
  • 1 cucharada sopera de semillas de cáñamo
  • Gomasio (semillas de sésamo tostadas con sal rosa)
  • 1 cucharada sopera de AOVE

Preparación

  • Cortar la lombarda en tiras finas y cocinar al vapor como máximo 7 minutos.
  • Saltear en una sartén con el AOVE, las pasas y el gomasio
  • Servir y añadir las semillas de cáñamo

NOTAS

  • Se pueden sustituir las semillas de cáñamo por algún fruto seco u otra semilla como por ejemplo: piñones.

       

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