No hagas dieta, aprende a comer.

No hagas dieta, aprende a comer.

¿Qué es dieta? Estar a dieta es seguir unos hábitos alimenticios dependiendo de las necesidades de cada individuo. Por lo que a dieta estamos tod@s; niñ@s, adult@s, ancian@s, deportistas, enferm@s, animales… Pero si preguntamos por la calle que es estar a dieta...
Retención de líquidos

Retención de líquidos

Cada vez que nos subimos a la báscula y aumentamos de peso nos echamos las manos a la cabeza. Hay que tener en cuenta que nuestro peso corporal puede aumentar por varios motivos y no necesariamente por un aumento de grasa. Podemos subir peso y bajar grasa, al igual...