Pérdida de grasa
Todos los cuerpos son válidos, siempre que estén en un óptimo estado de salud
¿Te han recomendado que bajes el porcentaje de grasa para algún tratamiento?
¿Necesitas mejorar tu porcentaje de grasa porque lo tienes elevado?
¿Sabes que perder grasa no es sinónimo de perder peso?
Realizar una dieta para perder grasa no tiene por qué ser estricta, aburrida y/o repetitiva
A veces, necesitamos bajar el porcentaje de grasa corporal y eso se puede hacer desde la educación alimentaria adaptando la pauta a cada persona.
Existen tres biotipos corporales; endomorfo, ectomorfo y mesomorfo. Según el biotipo, tenemos más o menos facilidad de aumentar los depósitos de grasa.
Todos los cuerpos son válidos, siempre que estén en un óptimo estado de salud.
Llega un momento que si el porcentaje de grasa está muy elevado, puede interferir y convertirse en un factor de riesgo para la salud.
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Asesoramientos dietéticos y entrenamientos personales presenciales u online, talleres, charlas...
Hola, soy María Cendón Domenech
Me dedico al asesoramiento dietético desde hace más de 10 años. En 2015 empecé con mi propia consulta y, a día de hoy, estoy encantada de haberlo hecho por poder ayudar a mucha gente.
Soy Técnica Superior en Dietética y Nutrición y Técnica Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas.
Mi lema siempre ha sido “no hagas dieta, aprende a comer”. Enfoco mi trabajo en la reeducación alimentaria; comer de forma sana, equilibrada y sabrosa.
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