La dietoterapia es la adaptación de la dieta a las necesidades de cada persona

Siempre digo que cada individuo tiene sus teclas y es importante adaptar la dieta para que en un conjunto todo mejore.

L@s médic@s recurren a darte una dieta de cajón desactualizada o un listado de alimentos prohibidos. Y es que la mayoría no está cualificad@ para saber qué dieta te puede venir bien para una hipertensión, por ejemplo. 

Si tenemos dolor de muela acudimos al dentista. Por lógica, si necesitamos hacer una dieta adaptada, debemos acudir a un profesional en ese campo; dietista, nutricionista o endocrino.

Es importante trabajar de manera interdisciplinar y no ocuparnos de lo que no nos compete.

Comer saludable y equilibrado teniendo en cuenta tu estado actual de salud puede ayudar a mejorarlo y a prevenir que empeore.