Educación alimentaria
Aprender a comer es un acto de responsabilidad y amor propio.
¿Conoces los nutrientes?
¿Sabes qué cantidad de agua deberías beber?
¿Sabes en qué puede influir comer deprisa?
¿Eres consciente de que te ahorrarías muchas visitas al médico si tuvieses una buena alimentación?
Ser responsable, y a la vez flexible con tu cuerpo, mejorará tu relación con la comida y contigo mism@
Aprender a comer va más allá de conocer los nutrientes y saber rellenar el plato con distintos grupos de alimentos.
La educación alimentaria consiste en saber qué comer, cómo hacerlo, identificar y diferenciar las necesidades fisiológicas de las emocionales, y mucho más.
Ser responsable y a la vez flexible con tu cuerpo, mejorará tu relación con la comida y contigo mism@.
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Hola, soy María Cendón Domenech
Me dedico al asesoramiento dietético desde hace más de 10 años. En 2015 empecé con mi propia consulta y, a día de hoy, estoy encantada de haberlo hecho por poder ayudar a mucha gente.
Soy Técnica Superior en Dietética y Nutrición y Técnica Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas.
Mi lema siempre ha sido “no hagas dieta, aprende a comer”. Enfoco mi trabajo en la reeducación alimentaria; comer de forma sana, equilibrada y sabrosa.
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