Recetas

DESAYUNOS

Gachas de avena, chía y cacao

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 8 minutos Tiempo total: 13 minutos  Raciones: 1   Ingredientes de las tortitas 1 cucharada de Chía 2 cucharadas de avena leche de almendras 1 cdta de cacao puro canela al gusto endulzante al gusto; stevia,...

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Tostadas francesas

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 5 minutos Tiempo total: 15 minutos  Raciones: 1   Ingredientes 2 rebanadas de pan integral 1 huevo o 2 claras 4 cucharadas soperas de leche o bebida vegetal Stevia o cualquier endulzante Canela AOVE (Aceite de...

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Gachas de avena y vainilla

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 8 minutos Tiempo total: 13 minutos Raciones: 1 Ingredientes 2 cucharadas soperas de avena ½ vaso de leche Endulzante al gusto 1 vaina de vainilla 1 clara de huevo Preparación En un cazo calentar la leche con la vaina...

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