Recetas

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Tiempo total: 40 minutos Raciones: 1 Ingredientes 1 patata mediana 1 tomate ½ pepino ½ cebolla ½ pimiento verde 2-3 pepinillos 1 lata de atún al natural 1 huevo cocido Gomasio, sal rosa, AOVE y limón...

Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 40 minutos Raciones: 1 Ingredientes para 1 berenjena 1 puñado de quinoa cruda 1 berenjena ½ cebolla ½ calabacín 2-3 champiñones Salsa de tomate casera AOVE, sal y pimienta al gusto...

Tiempo de preparación: 8 minutos Tiempo de cocción: 50 minutos Tiempo total: 58 minutos Raciones: 1 Ingredientes 1 puñado grande de arroz integral previamente en remojo durante 8 horas Tomates de pera maduros Cebollas (1 por cada 4 tomates) 1 zanahoria grande o dos...