Recetas

CENAS

Gazpacho

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: - minutos Tiempo total: 10 minutos Raciones: 4 Ingredientes 8 Tomates de pera 1 pepino 1 pimiento verde 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo ½ aguacate 1 diente de ajo (sin el germen) sal rosa, pimienta y limón preparación...

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Calabacines rellenos de verduras

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 40 minutos Raciones: 2 Ingredientes 2 calabacines 4-6 champiñones 1 puerro 1 cebolla negra 1 pizca de sal AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) Hierbas provenzales al gusto preparación...

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Alcachofas con tacos de jamón y ajo

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 25 minutos Raciones: 1 Ingredientes 3 alcachofas 2 dientes de ajo 1 cortada de jamón alrededor de ½ dedo de ancha. *También se puede utilizar 1 paquete de jamón cortado a dados ½ limón AOVE...

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Calabaza rellena y chips de kale

Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 50 minutos Tiempo total: 1 hora y 10 minutos Raciones: 2 La calabaza es tan versátil que puedes hacer con ella lo que quieras; purés, tartas, bizcochos…Esta vez la hacemos rellena y os aseguro que no os defraudará....

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Wrap Fit con queso tomino

Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 6 minutos Tiempo total: 26 minutos Raciones: 1 Ingredientes de la tortita 1 huevo y dos claras 1 cucharada sopera de semillas de chía 1 cucharada sopera de avena  1 pizca de sal rosa Preparación Mezclar todo y dejar...

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