Recetas

CENAS

Crema de espárragos verdes y puerro

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Raciones: 2 Ingredientes 1 manojo de espárragos verdes 2 puerros 1 c.p de cúrcuma 2 c.s de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 chorro de...

leer más

Salmorejo de remolacha

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: - minutos Tiempo total: 5 minutos Raciones: 2 unidades Ingredientes 1 remolacha cocida 1 tomate grande. *Si tiene la piel muy dura es mejor pelarlo 2 dientes de ajo 2 c.s de vinagre de manzana...

leer más

Hamburguesas de brócoli y zanahorias

Tiempo de preparación: 25 minutos Tiempo de cocción: 5 minutos Tiempo total: 30 minutos Raciones: 8-10 unidades Ingredientes 1 brócoli  2 zanahorias grandes  ½ taza de harina de garbanzo 2 c.s de semillas de lino 6 c.s de agua 1 c.s de mostaza 1 c.p de comino 1 c.c de...

leer más

Hojaldre dulce y salado

Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 30 minutos Raciones: 4 Ingredientes 1 lámina de hojaldre 1 puerro 2-3 champiñones ½ manzana Queso Gorgonzola Pedro Ximénez o vino tinto Sal Pimienta negra preparación Precalentamos el horno...

leer más

Crema de remolacha y zanahoria

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Raciones: 4 Ingredientes 4 remolachas 4 zanahorias 1 c.c de jengibre rallado 1 pizca de sal 1 c.c de tahini (pasta de sésamo tostado) 2 c.s de queso crema o levadura nutricional...

leer más

Curry de coliflor y verduras

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Raciones: 3-4 Ingredientes 2 zanahorias 1/2 coliflor 1/2 calabacín 1/2 berenjena 1/2 cebolla 1 lata de leche de coco ligera 2 c.s de pasta de curry AOVE (Aceite de Oliva Virgen...

leer más

Puré de brócoli con cúrcuma

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 20 minutos Raciones: 4 Ingredientes 1 brócoli 1 cebolla 1 manzana 2 c.s de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) 1 c.s de cúrcuma c de pimienta negra 1 pizca de sal 1 c.c de miso preparación...

leer más

Montaditos de berenjena

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 25 minutos Raciones: 2 Ingredientes 1 berenjena 1 bola de queso mozzarella o queso fresco de cabra Salsa de tomate casera o bien procesada Semillas de sésamo tostado o AOVE (Aceite de Oliva...

leer más

¡Déjanos asesorarte!

Contacta con nosotr@s a través de nuestro formulario, de nuestro teléfono o, incluso escríbenos a través de Whatsapp.

¡Estaremos encantad@s de hablar contigo!

Email

info@nemesiscuerpoymente.com

LLÁMAME

+34 680 50 93 81

11 + 7 =